【衝撃】AI導入で残業率30%増、燃え尽きが急増!
AI導入による残業と燃え尽きのニュース概要
現在の米国労働文化で最も語られるストーリーは、AI が仕事を奪うのではなく、仕事から解放してくれるというものだ。
産業界はこのメッセージを過去三年間にわたり多数に売り込み、一部のホワイトカラー職は消えるが、残りは弁護士やコンサルタント、ライター、プログラマー、金融アナリストなどをより不可欠にすると主張した。
ハーバード・ビジネス・レビューに掲載された新研究は、AI が生産性を高めるという前提は正しいが、実際には企業が燃え尽き症候群の機械になるリスクがあると指摘した。
カリフォルニア大学バークレーの研究者が 200 人規模のテック企業で八か月観察した結果、従業員は圧力を受けずに AI が可能にした分だけ作業が昼食や夜間まで拡大し、タスクが増えて時間が埋まったと報告された。
これにより疲労や燃え尽きが増し、組織の速度と応答性への期待が高まる中で、仕事から離れにくくなるという新たな課題が浮き彫りになった。
AIが招く残業増加と燃え尽きの注目ポイント
- AIは仕事を楽にすると宣伝されるが、研究はむしろ残業増と燃え尽きにつながる。
- カリフォルニア大学バークレー校の8か月調査で、AI活用でタスクが増え、昼食や夜も働くようになった。
- 他の調査でも生産性向上は10%未満で、実質的な時間短縮は3%程度、ストレスと期待が上昇するだけだ。

AI活用が引き起こす燃え尽きと残業の分析・解説
米国企業は過去三年、AIが業務を軽減し労働時間を削減すると大々的に宣伝した。
ハーバード・ビジネス・レビューの最新研究は、AI導入がタスクを増やし昼食や残業時間まで仕事が浸透する『燃え尽き機械』化を招くと指摘した。
短期的な生産性向上は10%程度にとどまり、期待値とストレスが上昇する点は既存の経済学調査と一致する。
企業は労働時間規制やAIガバナンスを強化し、成果評価を再設計しなければ、AIは過労加速装置へと逆転する危険がある。
※おまけクイズ※
Q. カリフォルニア大学バークレーの調査で、AI活用により従業員の働き方が変わったと報告された現象はどれですか?
- A. 残業時間が大幅に減少した
- B. タスクが増え、昼食や夜間まで働くようになった
- C. 生産性が30%向上した
ここを押して正解を確認
正解:B. タスクが増え、昼食や夜間まで働くようになった
解説:カリフォルニア大学バークレーの8か月間の調査では、AI導入により従業員のタスクが増加し、昼食や夜間まで作業時間が拡大したことが報告されています。
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