スマートフォン使用と長時間の便座座りが引き起こす痔のリスクとは

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概要

最近の研究によると、100人以上の大腸内視鏡患者の多くがトイレでスマートフォンを使っており、週に一度以上使用していることが分かりました。ニューヨーク・タイムズは、トイレでスマートフォンを使っている人々が46%も痔のリスクが高いと報告しています。

この原因は、ニュースやゲーム、SNSなどに没頭することで、トイレに長時間座り続けてしまうためです。研究によると、スマートフォンを使っている人は5分以上トイレに座っていることが多く、その結果、痔が発症しやすいということです。

ボストンのベス・イスラエル・ディーコネス医療センターで行われたこの研究では、参加者の66%がトイレでスマートフォンを使用しており、特に若い世代に多かったです。また、スマートフォンを使っている人は運動不足であることもわかり、そのことがより座りがちな生活に繋がっていると指摘されています。

最も多く行われていたトイレでのスマートフォンの使用法は、ニュースの閲覧であり、44.4%がSNSを使っていたと報告されています。研究者は、スマートフォンを使いながらトイレに長時間座ることが便秘を引き起こす可能性もあると警告しています。

さらに、トイレでスマートフォンを使うことには衛生面でのリスクも伴います。便器の蓋を開けたまま流すことで、電話に便の飛沫がかかることもあります。このため、トイレでスマートフォンを使用する際は、時間が長くなることに注意が必要で、痛みを引き起こす可能性があることを理解しておくべきです。